Lombalgia…il mal di schiena più frequente!

L’importanza della rieducazione e della terapia manuale nella lombalgia

La lombalgia, comunemente conosciuta come mal di schiena, è uno dei disturbi più diffusi a livello mondiale e colpisce persone di tutte le età, anzi ..prima o poi colpisce quasi tutti in modo e con sintomi diversi.. È una condizione debilitante che può limitare la capacità di svolgere attività quotidiane, influenzando negativamente la qualità della vita e perturba la possibilità di svolgere il proprio lavoro con serenità.

Con l’approccio giusto, è possibile alleviare il dolore e migliorare la funzionalità della schiena. Tra le soluzioni più efficaci la rieducazione funzionale e la terapia manuale, due strumenti fondamentali che in situazioni diverse possono essere d’aiuto al paziente

Rieducazione funzionale: ripristinare equilibrio e forza

La rieducazione funzionale mira a ristabilire il corretto funzionamento del corpo attraverso esercizi mirati, volti a migliorare la mobilità, la flessibilità e la forza muscolare. Essenziale ripristinare forza e armoniat dei muscoli posturali, che stabilizzano il tronco e che spesso sono deboli per inattività oppure viceversa sovraffaticati da eccesso di sforzo. Il movimento controllato e consapevole permette non solo di alleviare il dolore sul medio lungo periodo, ma anche di limitare ricadute.

Esercizi posturali, stretching e attività come il Pilates o lo yoga possono contribuire a migliorare la postura e ridurre le tensioni muscolari. In questo senso, la rieducazione funzionale non si limita a “curare” il mal di schiena, ma promuove un nuovo stile di vita, più attivo e consapevole del proprio corpo. Io non vieto mai lo sport preferito ma richiedo al paziente un’attenzione importante ai gesti che vengono eseguiti. Muoversi bruscamente durante una partita di calcetto, in condizioni di stanchezza e con scarso allenamento può scatenare sintomi importanti. #RieducazionePosturale #BenessereFisico

Terapia manuale, osteopatia… l’importanza del tocco

La terapia manuale è un altro approccio nel trattamento della lombalgia. Tecniche come la mobilizzazione articolare, la manipolazione vertebrale, tecniche viscerali e fasciali mirano a ridurre le tensioni, migliorare la mobilità delle articolazioni e organi e favorire funzioni importanti dell’apparato muscolo scheletrico e viscerale, strettamente collegati. L’approccio manuale è personalizzato e adattato alle esigenze specifiche del paziente, basandosi sulla diagnosi che il paziente ha effettuato dallo specialista.. #TerapiaManuale #TerapiaFisioterapica

La cosa importante che non devi trascurare è la valutazione iniziale. Non aspettare che i sintomi spariscano da soli se sono presenti da più di qualche giorno o se si ripresentano con regolarità. Il tuo medico ti saprà dire di più sulla causa del dolore e ciò sarà d’aiuto al tuo terapista per impostare un percorso di recupero.

Passa in studio per un check e per impostare il tuo percorso di recupero